Hälsa och friskvård för företag

Strategiskt hälsoarbete för ökad lönsamhet och konkurrenskraft 

För att skapa en hållbar och attraktiv organisation behöver vi förstå hur verksamheten och organisationen påverkar hälsoläget och hur medarbetarnas hälsa i sin tur påverkar organisationens kvalitet och resultat. Medarbetare som mår bra och har en hälsosam livsstil orkar mer, är mer stresståliga och kreativa. Sjukfrånvaron är lägre och de kan utföra sitt arbete mer effektivt vilket bidrar till ökad lönsamhet.

Forskning visar också att medarbetare med goda hälsovanor ofta upplever arbetsmiljön som mer positiv, trivs bättre och bidrar till att stärka arbetsgivarvarumärket.

Att investera i hälsofrämjande och förebyggande hälsoarbete leder till en välmående arbetsplats där såväl medarbetare som verksamhet mår bra, är effektiv och lönsam.

Jag hjälper er med strategiskt hälsoarbete!

Jag stöttar företag och organisationer som vill utveckla sitt hälsoarbete genom olika friskvårdsinsatser. Jag arbetar främst hälsofrämjande, vilket innebär att jag utgår från medarbetarnas hälsoresurser och gör insatser som främjar fortsatt hälsa och/ eller förebygger ohälsa. Insatserna kan göras på individ-, grupp- eller organisationsnivå. Exempel på vad jag hjälper er med:

• Nulägesanalys av hälsoläget på arbetsplatsen.

• Strategisk, långsiktig plan för hälso- och förändringsarbete.

• Friskvårdsinsatser, såsom motionspass, yoga, återhämtning och stresshantering.

• Föreläsningar och workshops inom hälsa och friskvård.

• Coachning och motiverande samtal för att få till en önskad livsstilsförändring.
  Så här arbetar jag med hälsocoachning

Kommunikation vid förändring

För att lyckas med förändring är tydlig och effektiv kommunikation en framgångsfaktor. Med mer än 25 års erfarenhet som kommunikatör och kommunikationschef har jag stor kunskap om förändringskommunikation och ledarskap och vägleder dig i hur du kan använda kommunikation som ett verktyg för att skapa engagemang och få till attityd- och beteendeförändringar, både på organisations- och individnivå. 

Yoga och träning på din arbetsplats 

Yoga är ett fantastiskt verktyg för återhämtning och stresshantering samt för att förebygga rygg- och axelproblem. Erbjud dina medarbetare yogaklasser som friskvård en gång i veckan, eller anlita mig när ni har en friskvårds- eller planeringsdag. Yogan kommer att göra underverk för såväl kropp som knopp!

Att träna tillsammans bidrar till att stärka den sociala gemenskapen och ökar teamkänslan. Jag erbjuder olika former av motionspass, såsom stavgång, kom-igång med löpning eller cirkelpass.